生之光的教學體系含有孕期瑜珈、生產及產後瑜珈、孕期水中瑜珈、水中瑜珈、親子嬰兒瑜珈、親子幼兒瑜珈、親子嬰兒游泳,等等。 馨力陽有限公司 (台灣生之光) 引進嬰兒瑜珈及嬰兒游泳的師資培訓課程,並將持續發展其他生之光課程培訓。
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